1、地震在有一些地区时有发生，发生地震时，应该怎么逃生自救呢，下面小编为大家介绍地震的逃生自救方法，欢迎大家阅读。

【资料图】

2、地震逃生自救方法

3、1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

4、2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

5、3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

6、4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

7、5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部

8、6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

9、7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

10、8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

11、9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

12、10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

13、地震应急方案

14、为了有效保证师生的生命和财产安全，减少自然灾害造成的损失，制定了本应急预案

15、一、紧急避难原则:

16、指挥得力，谨慎从事，全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。

17、二、处置应急事故的组织：

18、学校安全疏散领导小组：

19、领导:沈汉力。

20、副组长:林清翠、李雪莲、柯双喜。

21、成员:全体教师。

22、三、地震应急反应:

23、(1)紧急避免地震。

24、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快避开安全的地方，千万不要匆匆离开教室。

25、教室内的学生应该立即避附近，身体应该卧床不起或蹲下，尽量小身体，躲在桌子下面或墙角，保护身体被破坏，但不要靠近窗户。

26、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面保护自己，用枕头或其他保护物品遮住头和脖子。

27、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

28、在走廊的同学，也要及时选择有利安全的地方，避开附近，躺下或蹲下，双手保护头部，不要站在窗口。

29、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避免建筑物和电线。

30、老师应按预先分工，及时到各教室检查避震情况，发现有不正当措施，应及时纠正。

31、(二)紧急避难:

32、根据学校各年级的位置和学生年龄。

33、特点，紧急疏散的`具体要求是：

34、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报（钟声）后由班主任或任课教师组织本班级学生立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有大反应，学校再次拉响警报（哨声），各班级应马上按照学校规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。同时，柯双喜老师负责向120求救；沈汉力校长向上级领导汇报情况。

35、组织疏散：

36、（1）安全疏散领导小组迅速组织全校师生疏散逃生，班主任及当时上课的教师负责组织本班学生疏散逃生。

37、（2）疏散路线说明：

38、a、各班学生依次分两列纵队从教室前后门出，不拥挤，有序排好两列纵队。

39、b、安排如下：

40、六（1）、五（1）班从教学楼过连廊往综合楼楼梯下楼直接到操场；

41、四（1）、四（2）班从教学楼过连廊往宿舍楼楼梯下楼直接到操场；

42、三（1）、三（2）班从教学楼左侧楼梯下楼直接到操场；

43、二（1）、二（2）班顺教学楼右侧楼梯下楼直接到操场；

44、一（1）、一（2）、一（3）班直接到操场。

45、c、教室内学生疏散指挥人员安排：

46、当时在教室上课的教师迅速组织学生排队，带领学生有次序下楼疏散；

47、当时在办公室内办公的班主任、随班教师立即前往楼道口等待本班学生，遇到本班学生后立即协同任课教师带领本班学生到操场，按升旗仪式队伍位置安排集结队伍。

48、上体育课的班级立即在操场集合，由上课的"体育教师带领学生到安全地带集结。

49、救护摹拟演练：

50、（1）救护人员安排

51、由林清灿老师及时联系卫生所卫生员到校内处理伤病员。

52、a、不担任教学任务及疏散任务的教师在操场待命，及时把伤情较重的师生送往医院。

53、b、带领本班学生疏散到安全地带后，不担任班主任的男教师如当时没有带班任务，则立即到操场待命，参加救护组工作。

54、（2）操作过程

55、a、发现学生受伤，所在班科任老师应立即向学校安全工作领导小组报告有关情况。

56、b、学校安全工作领导小组接到报告后，立即组织有关人员转移受伤学生至安全地带（操场）。

57、c、先由卫生所卫生员进行急救，待120救护车到达后送湖头医院就医。

58、四、疏散要求：

59、听到学校发出的警报声后（钟声），教学楼全体师生立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品。

60、疏散集合地点：按集会位置在操场集中，如情况需要，再听从指挥安排。

61、在撤离时给学生讲清楚，地震时第一不能跳楼，第二不能一窝蜂似地往外挤，应在老师的带领下，全班同学一齐行动，把桌椅摆放得有利于避震；与外墙和窗户保持一定的距离，避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把年小体弱或残疾的同学安排在方便避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。

62、五、注意事项：

63、做到不惊慌、采取就近避险。

64、必须按疏散线路疏散，下楼时各班成两路纵队下楼，以免碰撞、拥挤、踩伤。

65、遇到灾情，千万不要跳楼。

66、当堂教师负责指挥学生疏散，不得擅离岗位，有秩序将学生撤离到操场。

67、疏散过程中，以双手护头或书包、书本护头，以防被砸。

68、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

69、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

70、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向校长报告。

71、六、自救互救：

72、疏散后，各工作小组履行自己的职责，进行震后的自救工作。

73、七、灾情速报：

74、灾情速报对象：灾情内容向上级地震部门、中心学校主要领导和分管领导汇报。

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